טיפול ראשוני בפציעות ספורט

/ טיפול ראשוני בפציעת ספורט .   אז התחלתם את האימון ,בבת אחת  אתם מרגישים כאב חד,לפעמים מלווה בתחושה שקשה לאפיין אותה,אך אתם כבר מרגישים שיש נזק במקום .   בגישה המודרנית מומלץ על מנוחה מאימון ,אך הכוונה היא ברוב המקרים לבצע אימון אשר לא מפעיל את המקום הפגוע ,ואו מפעיל אותו בעצימות נמוכה . …

טיפול ראשוני בפציעות ספורט לקריאה »