טיפול ראשוני בפציעות ספורט
/ טיפול ראשוני בפציעת ספורט . אז התחלתם את האימון ,בבת אחת אתם מרגישים כאב חד,לפעמים מלווה בתחושה שקשה לאפיין אותה,אך אתם כבר מרגישים שיש נזק במקום . בגישה המודרנית מומלץ על מנוחה מאימון ,אך הכוונה היא ברוב המקרים לבצע אימון אשר לא מפעיל את המקום הפגוע ,ואו מפעיל אותו בעצימות נמוכה . …
