פציעות ספורט

טיפול באמצעות US למפרק הברך

פציעות ספורט

פציעות ספורט הן דבר נפוץ  ומהוות חלק מהשגרה של  ספורטאים מקצוענים וספורטאים  חובבים . בהגדרה אלו פציעות שיכולות לקרות לכל אדם אך נפוצות יותר אצל ספורטאים . ישנם פציעות שמופיעות יותר על רקע  טראומה (נקע בקרסול  ופריקות  כתף, "רגל עץ "  כדוגמאות קלאסיות ) או פציעות שמוגדרות כפציעות של "שימוש יתר " (OVERUSE ) לדוגמא: צביטת גידים בכתף , סינדרום ITB בברך או JUMPERS KNEE

בעיות גרמיות מולדות ,פעילות ספורטיבית ללא חימום מספק  ,או העלאת עצימויות אימון מהירה מידי  ,או ביצוע תרגילים בצורה שגויה ,כל אלו גורמים תורמים  משמעותיים  להופעת פציעות ספורט .

למרות מה שמקובל לחשוב – אין לבצע מתיחות ארוכות (מעל 20 שניות למפרק ) לפני אימון ,ואין לבצע טיפול עמוק  כללי מייד לפני האימון .  משום שאלו מורידים את רמת טונוס השריר ודווקא עלולים לזרז פציעה.

בקליניקה ניתן לבדוק את מקור הפציעה .(הבאת אבחון רופא\דימות יהיו פיתרון מצוין ) .כאשר הטיפול ישלב טיפול ידני (עיסוי\הנעת מפרקים\מתיחות ) ביחד עם אלקטרותרפיה  (TENS ו אולטראסאונד ) וקיניוטייפינג (במקרה הצורך ).

מומלץ מאוד לשלב תרגול שיקומי בתקופת הטיפול – החל מתרגילים מבודדים ברמת קושי קשה והעלאת רמת התרגול עד ההחלמה המלאה .התרגול השיקומי הוא קריטי בתקופת ההחלמה  .

פציעות ספורט

ניתנות לטיפול בהרבה מקרים בסדרת טיפולים קצרה ואינטנסיבית ,אך ההתמדה ורציפות הטיפולים חיונית להצלחתם ביחד עם מנוחה מתאימה ,כאשר ברפואה המודרנית ההחלמה מוגדרת כשינוי סוג פעילות   זמני ביחד עם התחלת חיזוק שרירים ,ומנוחה מולטת מפעילות היא אך ורק לפרק זמן קצר ביותר.

לפציעות גיד ורצועות וסחוסים  נדרש זמן החלמה ארוך  יותר מפציעות שריר . (עקב אספקת דם מועטת לאלו היא גורם זמן החלמה  ארו ך יותר,כאשר ישנם מקרים בהם חובה של התערבות כירורגית)

גם לגיל המטופל\מטופלת יש משמעות גדולה לזמן ההחלמה  מהפציעה . מטופלים ומטופלות צעירים יותר יתאוששו בדרך כלל מהפציעה תוך זמן קצר יותר .

אחת הטעויות הגדלות שאנחנו עושים היא חזרה לפעילות מלאה טרום הזמן והפיכת הפציעה לפציעה כרונית.

התקשרו ל 054-3384584 לתיאום טיפול \WHATSAPP .

טייפ קינזיולוגי משלים טיפול מגע ואלקתרותרפיה לשיר התאומים