עיסוי ספורטאים

טיפול עיסוי ספורטאים
טיפול עיסוי לשרירי ה Hamstrings ,אליפות העולם ב LaCrrose ,2018 'נתניה

 

עיסוי ספורטאים

עיסוי ספורטאים הוא טיפול אשר נועד לשמר ,לשפר או לשקם את  מצבו הפיזי של הספורטאי .במחקרים שנערכו בארצות הברית ישנם ספורטאים אשר שיפרו את ביצועיהם בספורט בעד 20% לעומת אלו שלא מקבלים טיפול בצורה קבועה .

הטיפול יכול להיעשות טרום תחרות \אימון,גם בשטח ,  כטיפול קצר ממריץ אשר "מעיר" את מערכת העצבים ומכין את הספורטאי בצורה הטובה ביתר לעבודה בעצימות גבוהה .או בקליניקה כטיפול  נקודתי לפני האימון .או טיפול ארוך אשר נועד לסייע לגוף להתאושש מהמאמצים  כעבודה שיקומית \תחזוקתית .

עיסוי ספורטאים

כאשר עיסוי ספורטאים מבוצע בקליניקה כטיפול תחזוקתי :

טיפול כזה יכלול עיסוי עמוק שנועד  להפרדת הידבקויות  שרירים ,פינוי חומרי פסולת מהשריר , טיפול בטריגר פוינטס (נקודת הדק =נקודות כאב)  מתיחות שונות והנעות מפרקים בהתאם לצורך ,כדי להחזיר את השרירים והמפרקים לטווח תנועה אופטימלי ,ובהתאם להגיע למקסימום ביצועים ובהתאמה ,מינימום של פציעות .

 טיפול  תחזוקתי  יבוצע רק אחרי פעילות הספורט ,עקב השפעת הטיפול על הורדת  רמת טונוס השריר .

אחרי הטיפול מומלצת מנוחה של 24 שעות ואם מבצעים פעילות אז כדאי לעשותה בעצימות נמוכה בלבד.

עיסוי ספורטאים

הוא טיפול שדורש הבנה באנטומיה וותק טיפולי כדי להגיע לתוצאות טובות בטיפול – להבדיל מטיפול ספא אשר נעשה כטיפול "כללי" ,יכולת האבחנה ,החישה ,והירידה לפרטים קטנים ,היא זו שהכרחית כדי לשחרר את מגבלות התנועה מהשריר והמפרק ולהחזיר אותם לטווח התנועה האופטימלי .

בהתאם לכך – הדגשים המטופלים והאיזוריים הטיפוליים ישתנו בהתאם לפעילות הספורט בהם אתם\אתן עוסקים.

בטיפול משולבות   מתיחות שונות  לפי הצורך  (בצורה פסיבית או בצורה אקטיבית עם השתתפות המטופל ) והנעות למפרקים .  עבודה על תנועתיות  בטיפול היא הכרחית לגוף,בוודאי אצל רוב הספורטאים  ומשחררת מגבלות תנועה קיימות ביחד עם עבודת העיסוי  . 

 כתוספת לטיפול באמצעות הידיים ,אני משתמש באלקטרותרפיה וטייפ קינזיולוגי. האלקטרותרפיה משתלבת      היטב עם הטיפול הידני – US לטיפול בפציעות שונות ,TENS ישולב גם במהלך טיפול שגרתי.להמשכת אפקט הורדת בכאב ורגיעת השריר.

פרטים מלאים ליצירת קשר והגעה לקליניקה מופיעים פה